生活習慣病と青汁

生活習慣病の予防に効果あり!?青汁、飲み始めは何才頃??

この前、知り合い夫婦と話をしていたら、何かの拍子に奥さんが『うちの旦那さん、脂肪肝なの・・』という話をしてきました。

その旦那さんは、私と同じくらいの年齢で、奥さんは10才くらい年下だと思うのですが、その話人事ではないな~と思って聞いてしまいました。

実は、私も30代前半の時から、検診でコレステロールが高いと言われて、最近では病院でコレステロールを下げる薬をもらって飲んでいます。

私も太りやすいので、生活習慣病がとても心配です。。

なので、生活習慣病の予防になる食べ物でも気をつけて食べてみようかと、自分の食生活を見直していると、野菜不足がどうしても直せません。。子供と2人なので、そうしても簡単な食事になってしまって、子供が野菜嫌いなのでどうしても野菜不足です。

そこで、野菜不足解消のため、野菜の自然食品の代表的ともいえる青汁を飲み始めようと思いました!!

子供も飲める青汁も見つけたのですが、子供は全く興味がないので、私だけで飲んでみたいと思っています。青汁に興味が出てくるのは、やっぱり30代後半くらいからなのでしょうか!?